痩せたいですお腹法教えてくださいお願いいたします

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No.3 回答者： うちっクマ 回答日時： 2020/04/25 22:23

逆腹筋

No.2 回答者： ねぼねこ 回答日時： 2020/04/25 20:33

毎日腹筋して、食前に1時間位歩けば痩せると思いますよ。

食前の運動はエネルギーがないので脂肪を使うので脂肪燃焼します。
だから痩せたいなら食前に有酸素運動してください。

No.1 回答者： bari_saku 回答日時： 2020/04/25 20:30

食生活の改善と軽い運動。