こんばんわ。 筋トレの食事に関する質問です。 最近は仕事が忙しく、自炊する時間がなくて、近くの「ほっ

こんばんわ。

筋トレの食事に関する質問です。

最近は仕事が忙しく、自炊する時間がなくて、近くの「ほっともっと」で弁当を買っています。

そこでなのですが、ほっともっとのメニューの中で、筋トレしている者はこれを食べるべきとか、この弁当が今あるなかでは一番いいよとか、これはやめておいた方がいいとかあったりしますか？

回答よろしくお願いします。

No.2 回答者： 白水2015 回答日時： 2020/07/07 06:20

プラスベジWカルビ焼肉弁当

肉と野菜でスタミナが付きます

No.1 回答者： アンパンマン大好き 回答日時： 2020/07/06 23:45

ほっともっとならちょっと無理があるかな！！

どーしてもならシャケ弁当

筋トレ食事制限なら、夜はお米は減らした方がいいし、低カロリーがいいので、ローソンのブランパン、サラダチキンとサラダぐらいがいいかなぁ。

あとは、スーパーとかでお刺身とかとサラダがいいと思いますけど。