髪を早く伸ばすために亜鉛を飲んでいますが、毎日飲むと負担かなと思い2日に一回で飲んでいますが、毎日飲

髪を早く伸ばすために亜鉛を飲んでいますが、毎日飲むと負担かなと思い2日に一回で飲んでいますが、毎日飲まないと効果はどうなんでしょうか？
サプリは一般的に売っている亜鉛サプリで、1日1回飲むものです。

No.3 回答者： スリープ 回答日時： 2020/08/10 16:59

亜鉛に髪を伸ばす効果はありません

No.2 回答者： snowdrop.4156 回答日時： 2020/08/10 16:44

薬やサプリを飲まれる場合、

用法・容量を守って飲むように注意書きされてます。
サプリに関しては、1ヵ月の間で1回～2回程度、量を1粒多く飲んでしまったくらいではどうもならないと思いますが、
容量・用法は守った方がいいです。
また、個人差がありますので、飲んでて異変を感じた場合は、すぐ、飲むのを止めて、医師に相談された方がいいです。

ビタミンも、水溶性のであればあまり問題ありませんが、そうでないビタミンを、多く（過剰）摂取するとよくないそうです。
何でもほどほど（適量）が無難ですね。
ご飯だって、腹八分って言いますしね。

食事で、栄養は取った方がイイ、と、言われた事があります。
また、食事でとれなかった栄養を、サプリで撮る様にした方がイイ、とも言われた事があります。

とりあえず、用法・容量守った方がいいです。

毎日髪洗うと、伸びが早いように感じます。

No.1 回答者： しゃんふつ 回答日時： 2020/08/10 16:32

毎日飲んでもいいと思います。

サプリメントの亜鉛含有量なんてたかがしれてます。