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筋トレするなら食べるのはササミより胸肉の方が良いんですか？

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質問者：大笑い
質問日時：2020/09/15 17:06
回答数：2件

筋トレするなら食べるのはササミより胸肉の方が良いんですか？

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回答 (2件)

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No.1ベストアンサー

回答者：ユネレネ
回答日時：2020/09/15 17:07

タンパク質の量が若干ササミの方が多いんですよ、どっちもいいですけどねー！

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No.2

回答者：柳瀬一鶴
回答日時：2020/09/15 17:15

若干ササミがいいけど、胸肉の皮や脂肪を丁寧に取り除けば大差ないかと。

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