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食べすぎたあとの筋トレはどのような効果がありますか？

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  • 質問者：しゅうごり
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

食べすぎたあとの筋トレはどのような効果がありますか？

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A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： mig15fagot
  • 回答日時：

効果はありません



筋肉をつけたいのであれば
体にきつい負荷をかけた後に
タンパク質と野菜主体の食事をするのが基本です
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