苦痛な仕事中の休憩時間、帰宅するとドッと疲れます。

明日から２ヶ月間の仕事が始まります。
仕事は頑張りたいのですが、苦痛なのが１時間の昼休憩。
話が合わなかったり、誰かの悪口だったり、話を聞いて同調し、とにかく気が休まらず、帰宅するとドッと疲れます。
仕事をするのに、これは付き物でしょうか？？

No.4 回答者： 俺はパロパロ 回答日時： 2020/10/09 12:18

確かに人の悪口や仕事の愚痴が多くなる時間ですね！

一緒に居なくてはダメって空間では無いと思いますから少し距離を置いたり
無口を通したりイヤホンをつけて目を閉じて居たりが無難です。
読書は耳に入る言葉が気になり始めるとストレスなので離れたところが良いと思います。

No.3 回答者： y_hisakata 回答日時： 2020/10/07 15:18

あと、「ウオーキングしてる」とか言って社外に脱出する手も。

この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時：2020/10/07 15:44

No.2 回答者： y_hisakata 回答日時： 2020/10/07 15:17

まあ、例えば昼休みにとっとと外に出ちゃうとか色々対処法はあります。

「資格勉強してる」とか言ってヘッドホンでもつけて勉強するフリしててもいいわけで。TOEIC受けるとかで英語勉強してもいいし。

No.1 回答者： 渋川坊主 回答日時： 2020/10/07 15:16

お昼寝の時間です！昼寝しましょ。

目覚めすっきり！

この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時：2020/10/07 15:44