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No.8
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タンパク質を一度の食事で吸収できる量は30〜40gまでで、40gは鍛えている人だけ。
タンパク質量はサラダチキン23gで鮭おにぎり2個で8gだとして31gなので、2個目のサラダチキンは吸収されていないと思います。
でも、おにぎりよりコスパいいから、お腹空いてるなら別にいいと思う。
どうでもいいけど、昔は125gだったのに、今は110gなんだよね。
15g減ってるのにお値段そのままで、実質値上げ。
多分、今後しれっと100gに減らすと思う。
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