自傷がやめたくてもやめられません。 こうしたらやめれたとかありますか？

自傷がやめたくてもやめられません。
こうしたらやめれたとかありますか？

No.8 回答者： ゆうと11036 回答日時： 2021/01/01 11:59

自傷の代わりになるものがあればやめれます。

ソープやホストで満たすとか、
おいしいものをたくさん食べるとか、
etc.

No.7 回答者： いつも課題に終われている人 回答日時： 2020/12/30 20:55

刃物を箱に入れ誰かに預ける。

私はストレス解消にボディステッチやってます。案外楽しいですよ。

No.6 回答者： 錆び氏 回答日時： 2020/12/30 20:50

爪を短く切る。

No.5 回答者： ミユ太郎 回答日時： 2020/12/30 20:48

依存症?人、それぞれ?生活環境が?違うので?自分を、傷めつける行為が、私には?わからないですね!私は、中卒!高校に、行く!お金が、

無かったので、20時間働く社会人に、16才から働きましたよ!自分は、何者?なんて、考える時間は、無かったですね!

No.4 回答者： toshipee 回答日時： 2020/12/30 20:37

「いちばん言われたくないところでしょうけど、そのときにショックな出来事(離婚)があったことが原因だと思います」と告げたら頷いてました。

No.3 回答者： daaa- 回答日時： 2020/12/30 20:35

やめられんならやめられんやろ、だれがどういおうが。

No.2 回答者： toshipee 回答日時： 2020/12/30 20:35

親に告げたら辞めましたよ。

No.1 回答者： localtombi 回答日時： 2020/12/30 20:30

自信のないどうしようもないと思っている自分を、自分でいじめたい衝動に駆られるからです。

もっと自信を持つことです。