朝、どうしても起きれません。 明日、すごく大事なことがあるので私はこんな方法を思いつきました。 1時

朝、どうしても起きれません。
明日、すごく大事なことがあるので私はこんな方法を思いつきました。
1時間づつ仮眠してちょくちょく起きるという方法です。
タイマーを使います。
この方法はいいと思いますか？

質問者からの補足コメント

• 1度、ガチ寝すると9時間は必ず起きれません。
  つまり、レム睡眠に入らなければ多分大丈夫という事です。

    補足日時：2021/01/17 23:17

No.3 回答者： yokoyoko2020 回答日時： 2021/01/17 23:30

起きれるかもしれないけど、疲れが取れなさそうですね。

9時間起きれないのであれば、起きる9時間以上前に寝ればいいかと。
難しいでしょうか。

No.2 回答者： キノエダ 回答日時： 2021/01/17 23:19

朝おきれないなら､その方法がいいですね。

そうしてください。

No.1 回答者： neKo_deux 回答日時： 2021/01/17 23:15

タイマーで確実に起きられるなら、フツーにタイマーセットで良いのでは。

本来起きなきゃならない時間になって、タイマー仕掛けてても寝過ごしたり、起きても睡眠不足でしんどかったりってハメになると思うけど。