眼精疲労はどのくらいで治りますか？

眼精疲労はどのくらいで治りますか？

No.3 回答者： ood 回答日時： 2021/02/14 13:52

私は医師ではないので診断する立場にありません。

私のデータベースでは「眼精疲労」で検索すると次の市販薬がヒットします。

キューピーコーワｉプラス [第3類医薬品]
「クラシエ」漢方桂枝加竜骨牡蛎湯エキス顆粒 24包 [第2類医薬品]
アクティビタミンＥＸα 270錠 [第3類医薬品]
アスパラメガ 140錠 [第3類医薬品]
エスファイトゴールド 180錠 [第3類医薬品]
ノイビタＺＥ 150錠 [第3類医薬品]
ピップ 内服液 50mL×4本 [第3類医薬品]
ピップ 内服液ＥＸ 30mL×3本 [第3類医薬品]
新ネオビタミンＥＸ「クニヒロ」 60錠 [第3類医薬品]

順番に意味はありません。

>眼精疲労はどのくらいで治りますか？
それはこれらの薬を使って期待できる期間の長さでしょうか。それとも自分の力だけ、ということですか？

前者だったら説明書通りです。
後者の場合は体の具合によって違います。上記市販薬が内容物としてほとんどが

B1・B2・B6

を含んでいます（漢方は除く）。これらは眼精疲労に関わっています（あとビタミンＡ）。Ｂは水溶性ですから毎日尿（若しくは夏なら汗）として出ていきます。

眼精疲労はビタミンＢが不足していれば回復に非常に時間が掛かるといえます。他の回答者さんが栄養のコトに言及していません。たくさんの栄養に関する書籍、そして実際にたくさんの眼精疲労の回復効果を主張する市販薬が販売されています。

ぜひ、食事内容を顧みてください。

別に上記栄養ドリンクを飲めと言っているのではありませんが、かりに服用して眼精疲労回復の時間が短縮されれば、それらが不足していることが背景にあるかもしれません。

それでもダメなら受診勧奨です。

薬剤師または登録販売者に相談してください。

No.2 回答者： ニャゼ 回答日時： 2021/02/14 12:11

眉の下を、指で上げて目をとじて30秒3セット

目頭を、人差し指で押さえて30秒3セット
少し、スッキリします。

No.1 回答者： 中学1年生 回答日時： 2021/02/14 11:27

僕の場合は寝て起きたら治ってますね