野菜ジュースって、一日のいつ飲むのが最も効果的でしょうか？

野菜ジュースって、一日のいつ飲むのが最も効果的でしょうか？

No.1 ベストアンサー 回答者： 510322 回答日時： 2021/02/16 09:30

朝が良いですね。

私自身長年必ず朝野菜ジュースを飲むように努めています。
朝は、これから一日の始まりですから、しっかり野菜から栄養を摂ることをおすすめします。なので、朝飲むのが一番効果がありますね。

No.2 回答者： ir-y 回答日時： 2021/02/16 09:40

朝、食事をとる30分前に飲むのが効果的です。

野菜ジュースに含まれる植物繊維やクエン酸により血糖値が低下します。