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A 回答 (5件)
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No.4
- 回答日時:
思わないです。
白米一合は約150gで、炊いたら約340g前後になること、
女性用の一膳でも軽く盛って170g前後になることを知っているからです。
(合は体積ですから、重量換算は多少ブレますし、水加減もありますがおおむねこんな感じです。)
0.5合を2,3杯に分けて召し上がる方も必ずいらっしゃるとは思いますが、かなり小食な方でしょう。
パックご飯は180~200gが標準的ですしね。
ご参考までに:
グラムの分かる写真館 > 穀類 > ご飯のカロリーー簡単!栄養andカロリー計算
https://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/ko …
牛丼のご飯の量を今ぐぐってみると、
吉野家の大盛り、特盛りで320g、
すきやの大盛り、特盛り、メガ盛で360g、
松屋の大盛り360g前後、特盛450g前後、
とおおむね松屋以外は一律一合前後あるようですね。
なお穀類はだいたいどれも乾燥重量100gあたり約370kcalあります。米もほぼ同じです。
0.5合は75gですからその0.75倍、約280kcalです。
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