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No.5
- 回答日時:
豆乳、豆腐ダイエットのためです
No.3
- 回答日時:
朝一番はリンゴ酢を薄めてホットで飲む。
腸のお掃除。ブルーベリー(冷凍物)とヨーグルト ブロッコリー、ミニトマトも朝食とともに毎日食べます。
おやつには レーズンとナッツを必ず食べます。
夜は 納豆を晩御飯とともに毎日食べます。
冬は 甘酒を飲むようにしています。
腸を整え 美容にも良く がんの抑制につながります。血流もサラサラ。
お薦めです。
この回答へのお礼
お礼日時:2021/03/25 18:22
ありがとうございます。
とても健康的な生活ですね^^
見習いたいです。
納豆は好きで食べますが、ナッツは高いので食べません(笑)
ブルーベリーも良いですね。
この回答を読んでまた新たな質問を立てたくなりました^^
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