朝ごはん

朝ごはんを食べる習慣がありません。朝ごはんのためにこれ以上早くは起きれないなって感じです。
毎朝無添加の飲むヨーグルトを飲んでるけど、それで朝ごはんの代わりになりますか。

No.4 回答者： zongai 回答日時： 2023/04/22 00:06

朝ごはんの代わりなるか、と言われても、実際そうなってるんじゃないの？

一般的な朝食としては栄養など不安ようそはあるけど、
飲むヨーグルトであなたの朝の行動を賄えるなら、朝ごはんの代わりなってますね。

No.3 回答者： ほい3 回答日時： 2023/04/22 00:04

食べない人も多いです。

昼食も抜く人が居ます。

体質にもよるでしょうが、成人男性で健康的に
ダイエットできた人も多いようです。

No.2 回答者： 通常の2倍 回答日時： 2023/04/22 00:00

納豆ご飯とインスタント味噌汁だけなら調理不要よ。

これだけでも良いです。

No.1 回答者： よしいくぞう 回答日時： 2023/04/21 23:59

僕は朝はプロテインとサプリと薬だけです

朝ごはん食べると胃もたれするので食べません