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手の震えが止まらない動悸が止まらない過呼吸の止め方

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質問者：まかろにてゃ
質問日時：2021/06/10 09:29
回答数：2件

手の震えが止まらない
動悸が止まらない
過呼吸の止め方

ガチの方

補足日時：2021/06/10 09:37
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回答 (2件)

No.2ベストアンサー

回答者：高雄の王子
回答日時：2021/06/10 09:37

吸った息を10秒程度かけてゆっくり吐き出す呼吸法をしてください。

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この回答へのお礼

ありがとうございます。過呼吸出た時にしてみます

お礼日時：2021/06/10 09:38

No.1

回答者： toshipee
回答日時：2021/06/10 09:34

他人に遠ざかってもらうのがいちばんです。

一度硬直してその形のまま救急車で運ばれた人に付き添ったことがあります。どうするのかなと傍で見守ってると、隊員さん顔をペチペチ叩いて「はい、もうかまってくれる人誰もいないよー」で終わりでした。ヒステリーだということが確認できた一コマでしたね。

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