生き甲斐をすべて失った男が、どの様に日々の生活を取り戻し、立ち直れるかご教授ください。

私は28歳で結婚し、現在45歳男。ところが1つ年上の妻に別れを告げられ5月に離婚しました。
離婚の理由は、37歳で私が発症した気分障害と、42歳で発覚した発達障害でしょうか。
精神疾患が理由なのか、就労継続支援なども続かず、3年間無職です。

私の生き甲斐は、妻を笑わせることでした。妻に逃げられた今、私の生き甲斐はありません。
映画を見るにも、妻がいなくては、面白みもなく何の価値もありません。
テレビやラジオ、本を読むことも好きではありません。無趣味で毎日退屈でイライラします。

精神科の主治医には、適切な薬を処方してもらっています。
生き甲斐をすべて失った男が、どの様に日々の生活を取り戻し、立ち直れるかご教授ください。

No.5 回答者： leverliver 回答日時： 2021/07/12 21:59

間違った道かもしれませんが、動き出してますよ。

あとは野となれ山となれ」←立ち直ってる証拠です

それが　考え抜いた結果です

No.4 回答者： sinamo._sh 回答日時： 2021/07/12 21:40

あなたは、誰かに説教されたいの？

励まされたいの？
だめだよ、このままじゃ！

って、そんなこと分かってるよね…分かってても行動できない自分が嫌なんじゃない？だからここに書いたんだよね。
探し方が分からないんだったら、もう退屈じゃないじゃん！
どこにも行けなくたって、言葉で伝えられなくても、誰かのためになる方法なんていっぱいあるよ！
日々の生活を取り戻したいのなら、今抱えてるストレスとかを全部無くすことだよ！
無理せず、自分らしく、笑顔で、生きてたらそれだけでいいんだよ。
どうにもならない人生なんて無いんだよ！！
今生きてるってだけで凄いんだから！

この回答へのお礼

> 探し方が分からないんだったら、もう退屈じゃないじゃん！
ちょっと何言ってるかわかりません。

> どこにも行けなくたって、言葉で伝えられなくても、誰かのためになる方法なんていっぱいあるよ！
それが何かわかりません。

> 日々の生活を取り戻したいのなら、今抱えてるストレスとかを全部無くすことだよ！
精神疾患を抱えてるので、“心の安定” を保つことすらままなりません。
たとえ念じても “今抱えてるストレスとかを全部無くすこと” は叶いません。

> 無理せず、自分らしく、笑顔で、生きてたらそれだけでいいんだよ。
何にも興味が持てなくて、無気力な生活をしていて、笑顔で生きられるわけありません。

お礼日時：2021/07/12 21:49

No.3 回答者： leverliver 回答日時： 2021/07/12 21:31

いくら考えてもわからないものですね」←もっと　もっと考えましょう・・

考え抜いた先に　答えがあります

この回答へのお礼

もう “考え” は出ないので、行動に移しちゃってます。
間違った道かもしれませんが、動き出してますよ。
あとは野となれ山となれ。自死に至っても仕方ありません。

お礼日時：2021/07/12 21:37

No.2 回答者： leverliver 回答日時： 2021/07/12 21:17

自分で　考え　立ち直りなさい

いい大人が　他人に聞いても　あなたが　やらなきゃ　立ち直る事は出来ません

人生って　そんなに甘くないのは　理解出来てる筈ですよ

この回答へのお礼

考えても、何をやればよいかわかりません。
ご存じのとおり、自分で考えて、わからないものは、いくら考えてもわからないものですね。

お礼日時：2021/07/12 21:26

No.1 回答者： sinamo._sh 回答日時： 2021/07/12 21:03

誰かのためになる事を探したらいいんじゃないかな

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
私は精神疾患だからか、毎日お風呂に入れません。
すると、行ける場所も限られてきます。
さらに言うと、（誰かのためになる事）の探し方がわかりません。

お礼日時：2021/07/12 21:21