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筋トレ後または筋肉痛の途中にオレンジジュースなどではなく普通のジュースは飲んでいいのでしょうか?

gooドクター

A 回答 (3件)

普通のジュースって?


果汁100%以外のものでしょうか。

加糖のものは体に良くないし。
やはり飲むならビタミンの補給の意味からも、
100%のオレンジジュースとかでしょうね。
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別に禁止されてはいません。


ダメという理由がありません。
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お好きに・

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