A 回答 (7件)
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No.3
- 回答日時:
かなり昔の話になるけど、
僕の場合は8時間でしたね。
ダラダラやっても意味ない。
だから、
学校の授業中に教師の話を聞きながら
別の勉強も同時に行う。
で、家で遅くまではやらない。
身に入らないから。
必要な睡眠時間は人それぞれで
夜中でないと身に入らない人もいるし
睡眠2時間でも平気な奴もいる。
少ない時間をどのように活用するか
を考えて実践するのが重要で、
何時間眠れたら良い、とかの話じゃないですよ。
![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/common/profile/M/noimageicon_setting_08.png?8acaa2e)
No.2
- 回答日時:
人によるんじゃないですかね。
ショートスリーパーやロングスリーパーという言葉があるように人によって必要な睡眠時間というのは違います。受験生だからって特別に睡眠時間削るとパフォーマンスが落ちると思います。
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