A 回答 (4件)
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No.3
- 回答日時:
ひとり言、いいですねえ。
勉強は、他人に教えるつもりでやるのがよいと言います。
誰かに説明するようにまとめるのが、最も知識の整理になるからです。
ブツクサひとり言を言いながら勉強しましょう。
私は、実際、そうやっていました。
No.2
- 回答日時:
人間が集中力を保てるのは何分が限界なんて話がされてたりします。
実際のところ何分なのかちゃんとした研究結果は見つけられませんでしたが、そんなに長くもたないのは事実でしょう。自分が何分集中できるか把握しておき、集中→休憩→集中→休憩→集中というように、こまめに短時間の休憩を挟むことでメリハリを付けて勉強するといいのではないでしょうか。
例えば10分間勉強、5分間休憩、これを4回繰り返したら15分間休憩とかで、1日3時間15分ほど勉強時間をもうけるけれど実質10分×12回とかね。何分が自分に合ってるかは試行錯誤して自分で決めてください。
また、その勉強時間(上記の例なら3時間15分)の間はスマホなどの通信機器はすべて電源オフにしておくのも勉強に集中するために必須です。お試しあれ。
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