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中学生の子供ですが、膝内側側副靭帯損傷と診断されました。
MRI等も撮り、診断していただきました。
現在は病院から購入したサポーターをしてます。
ケガから5日ほどたち、階段とかは痛みが出るようですが、ゆっくり歩いたりスクワットの形をとるのはサポーター無しでも痛みなく出来るようです。
練習再開はどれくらいから出来るものですか?
本人は大会も近いために焦ってるようです。
また、サポーターからキネシオテープとかに切り替えていこうかなと考えてますが
キネシオテープとサポーターの併用が良いでしょうか?
詳しい方アドバイスお願いします。
A 回答 (1件)
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No.1
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医者に聞くべきだと思います。
個人的な感触からすると(怪我の度合いやスポーツ種別によるでしょうけど)痛みがなくなるまでは運動制限、その後落ちた筋力が元通りになるまで、半年以上かかるのが普通だと思います。治ったと思って、運動開始し、再受傷した場合はより長い治療機関となります。
私も若い頃、コンタクトスポーツで、膝の軟骨を損傷しましたが、復帰には1年くらいかかりましたし、復帰後はそちらの足をかばうようになり、反対を怪我して、真剣にやるのを諦めました。コンタクトがないスポーツであれば、そういうリスクは少ないかと思います。
サポーターは稼働してはいけない方向への動きを抑制しているのですが、その機能に関しては、テープのほうが有効性が高いです。併用する意味はあまりないように思います。
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