A 回答 (8件)
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No.8
- 回答日時:
私は横断歩道を渡るときも走っては渡ることは以前よりできません。
むしろ歩くことしかできなく走るのは早足でもダメ。あなたの痛み具合を聞いてみると、どうも膝に負担がかかるときの運動時に痛むようなので暫く、その運動時は避けてたほうが良い。もう少し涼しくなるまで。サポーターで固定するのも暑くて蒸せるから。
No.7
- 回答日時:
私の現状と似ています。
作年末に高野山で寒い時に金剛峯寺の階段で転けてから年明けも痛みとれず腫れて、検査のあげく皮膚科にたらい回しばい菌はいって無いので、抗生物質と痛み止めで腫れはひいたが、腰痛からくり膝の痛みでマッサージ通い、神経の緊張から来る痛みである程度揉みほぐしたが、完治はしなく、軽い杖を手放せなくなった。家中も外出も持ち歩いてる。
まどろっこしいですよ!
筋肉の裏に走ってる神経の緊張を疑ってみて、機械でなく、マッサージ師がやるスポーツマッサージを試してみては? 保険効くよ!
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