キャベツ多め卵1個粉大さじ1杯ちょっとぐらいのお好み焼きを夜によく食べてるんですが、ダイエットになり

キャベツ多め卵1個粉大さじ1杯ちょっとぐらいのお好み焼きを夜によく食べてるんですが、ダイエットになりますか？
太りますか？

No.1 回答者： 宇宙少年ソラン 回答日時： 2021/12/06 16:37

1日4食。

ダイエットになるかも
しれないという感覚がわからない。

No.2 回答者： Hill-andon 回答日時： 2021/12/06 16:52

>ダイエットになりますか？

ダイエットの主たる目的は『食事による病気の治癒（食事療法）』です
療法ですから、健康的に治療を行うのが前提
偏った食事内容では健康的とは、言えないから　
ダイエットになりません！バランスよく栄養を摂取するのが大原則です

因みに、痩せる事は主たる目的ではなく、いわば副反応です

No.3 回答者： Blueskylonely 回答日時： 2021/12/06 17:19

痩せるために夜食も食べるのはカロリーオーバーになりませんか。

痩せるには、1日の総カロリーをしっかりと守れば良い。

1日、1食でも5食6食どれだけに分けても良いので総カロリーを
管理すれば結果は付いてきます。

No.4 回答者： ShowMeHow 回答日時： 2021/12/06 17:50

まあ、糖質としては少ない方だと思いますよ。

ソースも、糖質少な目に変えればなおよいかもしれません。
https://www.otafuku.co.jp/product/sp/tourui70off/

No.5 回答者： mikinon 回答日時： 2021/12/06 18:24

夕食にってことならダイエットになると思いますが、

夕食後寝る前夜食にということなら、ヤバいと思います。