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No.1ベストアンサー
- 回答日時:
「一日中パソコンに向かっている」というのは、目には良くありません。
間隔をあけて休憩を取るようにしましょう。お尋ねの件ですが、網膜が奥まってしまって生じる真性近視、レンズの調節を司る毛様体筋の疲労による仮性近視のいずれか、または両方が考えられます。
仮性近視については治療ができますので、一度眼科の診察をお受けになることをお勧めします。
なお、眼精疲労は疲れ目とは違って立派な病気ですよ。
もう一つのご質問、窓ガラスに焦点が合っているかということですが、窓ガラスに付いているほこりなどを見るのならそうでしょうが、それを通して遠方を見ているのなら、遠方に焦点が合っているはずです。
すなわち、ガラス越しであろうが、焦点は遠方に合っているということです。
No.2
- 回答日時:
もうだいぶ前ですが、近視を改善するために、視力回復トレーニングのできる眼科に通ったことがあります。
そこでは、望遠訓練・器械による回復トレーニングを行ない、視力を測定していきます。
そして、家では、少し離れた距離(カレンダーの文字がぼやけるぐらいの距離)でカレンダーを眺め、目の筋肉を動かして、カレンダーの文字に焦点を合わせたりしていました。
1、2か月通いましたが、少し効果がありましたが、それ以上改善は見られなかったので、眼科に通うのを止めました。
もう、20年くらい前の話です。ご参考までに。
参考URL:http://www.ocular.net/miopia.htm
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