これ、食べすぎですか？ 本日の夕御飯 アボカド一つ サラダチキン きゃべつ一袋 春雨サラダ 豆腐の味

これ、食べすぎですか？
本日の夕御飯

アボカド一つ
サラダチキン
きゃべつ一袋
春雨サラダ
豆腐の味噌汁
ビール350
パイナップル

食べ過ぎと言われました。

No.5 回答者： るいきち1984 回答日時： 2022/02/03 12:31

腹９分目ぐらいかな。

No.4 回答者： いなごろう 回答日時： 2022/02/02 08:08

多いかな？ご飯食べないから、満腹にするためにこれだけの量を食べちゃうのかも。

①おつまみ　アボカド、春雨、サラダチキンのキャベツ添え(キャベツ少し)→ここから２品。または少しずつのアラカルトで
②しめ　　ごはん(ビールで満足でも五穀米とか半膳くらいはね)、味噌汁
③パイナポー　生なら消化を助けてくれるね

もっとおつまみメインの質を上げて、それでゆっくり飲んで、しめにごはん少し食べて終わらせては？おかずだけで満腹にしても満足感ないよ、消化も大変だし。ごはんの方が腹持ちがよい。

No.3 回答者： ラマンボ 回答日時： 2022/02/01 21:14

その位で良いよ。

ビールは余計やな。
アボカドは半分やわカロリー高めやから。レモン汁塗ってラップしたら変色しないよ。
後、キャベツとサラダチキンはチョット温めて食べた方が良いよ。

No.2 回答者： y1226 回答日時： 2022/02/01 21:12

食べすぎでは無いと思います とてもヘルシーだと

No.1 回答者： hgfy76 回答日時： 2022/02/01 21:10

カロリー的には問題なさそうだが。

ごはんないですし、サラダ系ばかりですし。