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No.2
- 回答日時:
> 樺沢紫苑がいってましたが、不安はあるほうがいいといってましたが
ネットで探すと、樺沢紫苑さんの本には、「悩み・不安・疲れをなくすためのリスト」があるらしいです。
https://media.moneyforward.com/articles/5458?pag …
嘘も方便とか、患者の心配や不安を配慮したコミュニケーションというのもあるので、状況や相手によって、言うことが変わるというようなこともあるでしょう。
> 不安と恐怖はどんなに薬を飲んでても無くならないものですか?
抗不安薬にはいくつもの種類があり、日本でも処方されています。
「これをこれだけ服用すれば恐怖や不安はもう起きません」という薬があるなら、そんな状況にはなりません。 効いたり、効き過ぎたり、あまり効かなかったり、副作用があったり、他の薬剤との兼ね合いで使えなかったり、効果のある期間に違いがあったり、それで、いろいろな薬が販売され、新規開発もされるのです。
https://www.kusurinomadoguchi.com/column/type-of …
> 不安と恐怖がかなり強いです 薬をたくさん飲んでてもあります
服用してるときと、服用してないとき、服用してからの時間経過の状況で、不安や恐怖の程度などに違いがあるように感じているのであれば、効果は出ているのです。
怪我や腹痛、腰痛、喉の痛み、歯の痛みなどでも、多くの場合、たくさん飲んだので痛みがすっかり消えて、全く痛みを感じなくなるというようなことは、まずないです。 身体の一部に痛みがあるのであれば、脳にいく神経をブロックしてしまうと、痛みを感じなくなることがあります。 不安や恐怖だと、脳の中の出来事ですから、麻酔などで昏睡状態になっていれば、不安や恐怖は感じないのかもしれませんが、それでは生活出来ません。 覚醒していて、考えたり、想像したり、判別出来る状態は維持するというのが大前提ですからね。 それに、不安や恐怖を一切感じないと、極端な楽天、楽観、考えなしで、危険を危険と感じないで、とても危ない状態になりかねません。 ある程度は不安や恐怖も分かる状態にして、強い不安や強い恐怖は抑えるのが狙いになるでしょう。
酒に強い、弱いも個人差があって、酒に強くなる薬を飲めばもう酔わないとはならないでしょう。
薬だけに頼るのではなく、自分の生活、習慣、考え方、セルフコントロールの能力アップなど、多面的に改善を図ることが大事でしょう。
「医療や薬など、誰かにやってもらい、効果は欲しい」という傾向があるのなら、そのあたりから、直していく、長期戦に臨むのが良いのではないでしょうか。
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