A 回答 (6件)
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No.6
- 回答日時:
昔は、腰の曲がっている人はいましたね
親に聞いたことありますが、農業している人が多かったからだと聞きました
腰痛の痛みの度合いもあると思いますが…
整形外科医から聞いた話だと…
学生の頃に運動部にいたときに腰椎骨折していたが、本人は気づかなく、医者に行くほどでもない等から当時は受診していなくて、40~50代になって腰が痛いからレントゲン撮ると骨折したっていうケースが多いそうです
今だと学生時代だと疲労骨折と言われますが、腰椎骨折だそうです
お腹周りに筋肉をつけることで腰痛は予防、緩和できるそうですよ
私も最近、すべり症になり初めて腰周辺のMRIを撮ったら過去に圧迫骨折したことがわかりました
当時は体操部にいたこともあり、それが原因かなと思っています
ずっと立っていると腰が痛い程度でしたので、受診してませんでしたよ
すべり症は軽いので、お腹に筋肉をつけてくださいと言われて、終わりましたね
姿勢よくするためには腹筋を使っていますが、腰に痛みがあるとできないので、前かがみの姿勢になるので、ますます腹筋は使わなくなりますので、ますます腰の痛みがひどくなり、もっとひどくなると、膝等も痛みだすと思いますよ
No.4
- 回答日時:
私は80歳です。
昔30歳ぐらいの時に背中の骨の一部が軽い痛みを伴って悪くなり、それ以降、骨の状態は改善されません。登山ぐらいは普通に出来るのですが、努力しないとどうしても姿勢は前屈みになります。歩く速さは徐々に遅くなります。ひどく前屈みの老人に比べると私は随分マシですが、姿勢を保つ努力は必要です。若い頃は早く歩ける方だったと思うのですが、老齢化すると坂道(駅の階段)では転びやすいと感じるようになりますので、転びにくい靴を履くようにします。(具体的には私の好みはサロモン)周囲を見ますと足の悪い人は多く、私は「まだマシ」とは思えますが、小学生やオバさんたちにすら追いつけなくなりますので、毎日のウォーキングは欠かせません。
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