眠るのが怖い

時々眠るのが怖くなります。無意識になるのが怖いのです。今夜がその日です。
どうすれば落ち着いて眠れますか。

No.4 回答者： QRコードはこちら 回答日時： 2022/03/04 02:18

怖がる必要はない。

気持ち良く寝れば良い。

この回答へのお礼

眠るのって気持ち良いことなのですよね。

お礼日時：2022/03/04 02:32

No.3 回答者： ramunechunk 回答日時： 2022/03/04 02:05

無意識になるのが怖い理由が何かお有りですか。

リラックスして
疲れを取る為に眠れる環境があると良いですね。

この回答へのお礼

リラックスですね。

お礼日時：2022/03/04 02:31

No.2 回答者： わあぁ 回答日時： 2022/03/04 01:51

ソーラン節踊ってその疲れで寝る

この回答へのお礼

適度な疲労感ですね。

お礼日時：2022/03/04 02:31

No.1 回答者： ニッキーラッキー 回答日時： 2022/03/04 01:39

ラジオを小さい音で流して寝る。

遠くにおいておく。

この回答へのお礼

歌を聴くのが好きです。

お礼日時：2022/03/04 02:30