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No.1ベストアンサー
- 回答日時:
貧血とは血液の酸素運搬能力が足りないということ。
脳が酸素不足になることで自覚症状が現れる。まさに質問者さんはいろんな自覚症状がある筈だ。病院は診断と応急処置をするだけだ。根本的改善には質問者さん本人が抜本的に食生活を改善する必要がある。検索すれば答えは出る。鉄分の多い食品と鉄分の含有量一覧表 _ 簡単!栄養andカロリー計算
https://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/iro …
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