わたしは12月から筋トレと食事改善で52キロから48キロになりました!
ご飯も三食食べ、白米も食べるようにして痩せたので間食したいとかもあまり思わなくて食に関してストレスなく生活しています。
しかし、最近なんだか見た目が理想より細く見えてこれ以上は痩せたくないなと思ったので、今の体型をキープしたいと思うのですが、ご飯を食べることが面倒くさく感じるときがあります。(特にお昼ご飯)
でもご飯を食べないと代謝が下がって太りやすくなるとかきくし、逆に食べないでいたらもっと細くなりますよね?
だけどそーゆーことを考えてると食べるのが面倒くさく感じてきてしまって、こんなに食べる意味あるのかなあと思ってしまいます。
キープするにはどうするのが一番ですかね…
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(悩み相談・人生相談) 僕、身長は179センチくらいで、 1 2022/05/17 18:15
- 食生活・栄養管理 摂食障害克服中 1 2022/06/14 13:07
- ダイエット・食事制限 食べないダイエット 4 2022/04/26 21:42
- ダイエット・食事制限 痩せたいです。 3 2022/04/07 11:50
- 食生活・栄養管理 太りにくい体質が太る方法 私は子供の頃から痩せ型で全く太ったことがありません。 普通の女性の方にはム 2 2023/06/09 22:04
- 食生活・栄養管理 回復期に望ましい食生活とは? 病気の回復期に望ましい食生活を教えてください。詳細は下記の通りです。 1 2022/07/10 12:44
- その他(ヘルスケア・フィットネス) 中3女子 身長154で体重が現在37.2kgです。 痩せ気味体型ということは分かるのですがどうしたら 7 2022/11/23 02:01
- レシピ・食事 一人暮らしであっても自分のために美味しいご飯を作るコツを教えてください 20代前半独身一人暮らしの女 5 2022/04/15 22:41
- ダイエット・食事制限 ダイエット 米 4 2022/05/30 10:52
- ダイエット・食事制限 炭水化物不足を補うためにお菓子を食べるのは健康に悪いですか? 11 2022/06/23 18:58
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
うつ病にオナニーは自律神経に...
-
心療内科でクエチアピン 廃人の...
-
SEX回数が急に増えた。なぜ??...
-
うつ病の状態で自慰行為をする...
-
鬱ぎみの彼女からは別れてくだ...
-
うつ病ですがオナニーがとまり...
-
うつ病の人はオナニーしてますか?
-
自慰行為をやめたい
-
うつ状態でバイトに行けず困っ...
-
姉が嫌いすぎて、まじでイライ...
-
うつ病のバイトの子について(...
-
デパスのオーバードーズについて
-
医者等に質問です。大麻や覚醒...
-
電車に飛び込みたいという衝動...
-
親の死を乗り越えたものの、無...
-
適応障害なのですが、クエチア...
-
体を触ってくるのにセックス拒...
-
うつ病の彼氏にLINEブロックさ...
-
妻の写真で自慰行為してしまう...
-
人生詰んだかも。 30代半ば、独...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
うつ病にオナニーは自律神経に...
-
SEX回数が急に増えた。なぜ??...
-
心療内科でクエチアピン 廃人の...
-
うつ病の状態で自慰行為をする...
-
うつ病ですがオナニーがとまり...
-
首吊りでの生存率はどのくらい...
-
鬱ぎみの彼女からは別れてくだ...
-
自慰行為をやめたい
-
うつ病の人はオナニーしてますか?
-
うつ状態でバイトに行けず困っ...
-
うつ病の彼女と連絡が取れません。
-
医者等に質問です。大麻や覚醒...
-
親の死を乗り越えたものの、無...
-
高校生です。学校でお弁当が食...
-
体を触ってくるのにセックス拒...
-
うつ病のバイトの子について(...
-
うつ病の彼氏にLINEブロックさ...
-
適応障害なのですが、クエチア...
-
妻の写真で自慰行為してしまう...
-
躁鬱 双極性障害の彼女への欝期...
おすすめ情報