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筋トレ後の筋肉痛が続いている日でもアルギニン＆シトルリンのサプリを飲んだ方がいいですか？

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  • 質問者：なしゆかな
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

筋トレ後の筋肉痛が続いている日でもアルギニン＆シトルリンのサプリを飲んだ方がいいですか？

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A 回答 (2件)

No.2ベストアンサー

そんな物飲まずに更に筋トレに励みましょう。


筋肉痛が続くのはだらけて居る証拠ですよ。
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No.1

もちろん飲んでください。

痛んだ体を修復するための栄養ですから。
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