重要なお知らせ

「教えて! goo」は2025年9月17日(水)をもちまして、サービスを終了いたします。詳細はこちら＞

電子書籍の厳選無料作品が豊富！

本音でお願い

自重トレーニングでも筋力はつきますか？

解決済

自重トレーニングでも筋力はつきますか？

通報する

この質問への回答は締め切られました。

質問の本文を隠す

A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

もちろんつきますが、限度があり、普通よりちょっと肉付きが良い程度までです。

トレーニング器具のCMに出てるようなムキムキになるなら最低でもダンベルなどの機器を利用する必要があります。
    • good
    • 1
    • 件
通報する
この回答へのお礼

助かりました

ありがとうございますm(_ _)m

通報する
お礼日時：2022/05/22 21:49

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう！

Q質問する（無料）

関連するカテゴリからQ&Aを探す

ページトップページトップ

Q質問する（無料）

デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング

マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング

おすすめ情報