No.94
- 回答日時:
①焼きそば(余った野菜(例;人参、キャベツ、ピーマン、もやしなど)と一緒に炒めることができます。
)②チャプチェ(市販のものですが、野菜やお豆腐を使って作ることができます。)
お肉とお米を使わないという観点から、回答させていただきました。また、玉子があれば、オムレツ、かに玉、ニラ玉、炒飯、海老と卵炒め、納豆は普通にご飯の上に乗せるといった具合に食材を使うことができます。
No.93
- 回答日時:
安く済ませようとしてる者です。
個人的には、
米(5kg)を買って、
お茶漬けの素とか納豆とかのご飯のお供系を買う。
ってやってます。
米が5キロだと1500円くらいで1ヶ月は持ちます。
ご飯のお供系はスーパーで週末にお茶漬けとか納豆とか自分の好きな安いのを探します。
料理じゃないのですが役に立たなかったらごめんなさい^^;
No.90
- 回答日時:
納豆、豆腐、きのこ類、穀物はとりましょう。
安く済ませると心配なのは栄養不良。
35才過ぎる現れます。
体力、免疫力、老化・白髪・薄毛・パサつき・シミシワたるみ、ここに影響出ますので
他の出費を抑えたり、仕事を考えるとかでしょうか。
頑張って下さい。
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