一人暮らしで出来るだけ安く食事を済ませようとするとどんな料理がありますか？ お肉やお米は出来るだけ使

一人暮らしで出来るだけ安く食事を済ませようとするとどんな料理がありますか？
お肉やお米は出来るだけ使わないできゃ安く済ませたいです。

No.59 回答者： GOMΛFU 回答日時： 2022/06/10 19:30

突撃となりの､､､

No.58 回答者： 古希杉田 回答日時： 2022/06/10 19:30

肉の代わりに・大豆を食べる・米の代わりに麦を食うでは如何でしょう

食事を疎かにして健康を損なっては何が安くしたのか解らない？？
其れで医者にでも行く様に成ったら？好きな物だけではなく満遍なく
体を大切にして下さいよ・食べ過ぎも良く無いが安く上げて体に影響を
及ぼす事は避けたいですね！

No.57 回答者： lefteye__ 回答日時： 2022/06/10 19:28

炭水化物、油が食事としては安いです。

だから外食もこの辺が主体。
健康的に行きたいなら鶏むね、ブロッコリー、たまご、米でだいたい安くて整う

No.56 回答者： 琥雪パパ 回答日時： 2022/06/10 19:26

米が一番安上がりで満足感ある。

オススメは丼物。豆腐丼・おろし納豆丼・卵丼なんかイイヨッ!

No.55 回答者： tady1999 回答日時： 2022/06/10 19:25

パスタ。

ベーコンの塊を購入し薄切りにしておく。余ったら冷凍保存。オリーブオイルでニンニク・ベーコンを炒め、野菜やキノコなど毎日具材を変えればそれなりの栄養も取れる。また、ニンニクは滋養強壮に効果があり、免疫力がつけられるため風邪予防にもなる。
味付けも自分好みで洋風・和風・中華風と調味料で変えることが可能であり、手間もかからずお手頃価格に抑えられる。

ただし、麺は小麦粉なので取り過ぎに要注意。
コツとしてはパスタを半分に折って茹でることで防げる。

No.54 回答者： toshiyaku0817 回答日時： 2022/06/10 19:24

そりゃあ

女に作らす。
材料費持ちで。

No.53 回答者： 宇宙を旅する風 回答日時： 2022/06/10 18:15

留置所に入ってタダ飯を食う。

No.52 回答者： 宇宙を旅する風 回答日時： 2022/06/10 18:13

業務用スーパーで大量に購入する。

No.51 回答者： 堺太郎丸 回答日時： 2022/06/10 18:08

おにぎりに塩や海苔巻き‼️(*￣∇￣*)

No.50 回答者： ささ4848555 回答日時： 2022/06/10 16:25

冷奴