一人暮らしで出来るだけ安く食事を済ませようとするとどんな料理がありますか？ お肉やお米は出来るだけ使

一人暮らしで出来るだけ安く食事を済ませようとするとどんな料理がありますか？
お肉やお米は出来るだけ使わないできゃ安く済ませたいです。

No.49 回答者： yomyom01 回答日時： 2022/06/10 15:15

かけうどん

No.48 回答者： かわごえ 回答日時： 2022/06/10 14:08

家庭菜園で野菜を食う。

安くあげたいなら料理の問題ではないと思います。

No.47 回答者： くそしたろか 回答日時： 2022/06/10 13:14

コスパ良い食材でいえば、パスタ系ですかね

腹持ちいいし。
この前、パスタに塩昆布とニンニク(チューブ)ごま油、醤油かけたら激うまでした。

No.46 回答者： sakuratojoruri 回答日時： 2022/06/10 09:34

肉が嫌いなのですか。

たまには肉も食べたほうがいい。
肉や魚といろいろ組み合わせて毎回、種類変えて食べぬと
栄養バランス崩れるよ。
野菜ジュースを飲んで野菜の種類も増やさぬとだめ。
野菜は一日350グラムというが、あれは無理。
青汁は高い。野菜ジュースならメーカーや店によって安い物も入可能。
料理は手作りで味噌汁や野菜炒めや
茹で野菜・魚の煮付けくらいは作る方法学んだほうがいい。

料理の作り方はネットや本になったものも売っているでしょう。
料理教室行かぬとも、一人で簡単な手作り料理作れば、食堂に行くより安い。
今は食堂で食べるより、スーパーで弁当買って家で食べる時代。
コンビニは高いです。スーパーの方がはるかに安い。
スーパー弁当なら時間によって2割引き・半額という
安売り市もある。それを狙って買うのも手。

No.45 回答者： 堺太郎丸 回答日時： 2022/06/10 07:56

たまごかけご飯、お茶漬け、(ご飯、インスタント味噌汁、漬け物)❗(ご飯、即席麺、魚の缶詰)❗

No.44 回答者： santaiwan 回答日時： 2022/06/10 07:54

オートミールですね。

No.43 回答者： もりのこやぎ 回答日時： 2022/06/10 07:51

モヤシ焼きそば。

No.42 回答者： ame-goo 回答日時： 2022/06/10 06:05

お好み焼きとかどうでしょうか？キャベツに薄力粉と卵とだし、水が有ればできる気がします。

お腹も膨れるし…！
かさ増しができたり、長持ちできる食材が良いと思います。
お米も冷凍できればいつでもチンすれば食べれて、お粥や雑炊でもお腹膨れそうですね。
うどんも万能ですね！バター醤油で炒めたり、カレーをかけたり。
カレーや鍋、スープ類は温かい季節は気をつければ何日か食べられるので、沢山作るのもいいかも。
こちらもお米を入れて雑炊にしたり麺類に絡めたりアレンジ豊富です。
閉店間際だと半額でお惣菜とか買えたりするのでそれもいいですね
安いというより、お腹膨れるかどうかばかりですみません汗

No.41 回答者： 柚子ピール 回答日時： 2022/06/10 05:35

薄揚げに玉ねぎスライスを詰めてフライパン「弱火」で焼きます。

ポン酢でも辛子醤油では・・・いかがですか？

No.40 回答者： いちろうさん 回答日時： 2022/06/10 01:12

家においで！