A 回答 (2件)
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No.1
- 回答日時:
こんにちは
50kgは痩せ過ぎです。171cmだったら60~65kgまで大丈夫です。
心配だったら、半分ぐらいはカロリーの少ない物にするといいです。
運動も忘れずにね。暑いから家で出来るスクワットや腹筋・腕立て伏せ・階段上り等、工夫すれば色々あります。
この回答へのお礼
お礼日時:2022/07/05 18:07
お腹が張ってしまってとても気持ち悪いです全て吐き出したいです
やはり私の認識の仕方がおかしいのでしょうか?デブになってしまった感じがすごくて肉を切り落としたいです
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