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朝のラジオ番組で、医者の先生が健康になる食事法について
語っていました。
色々話していたのですが(ほとんど忘れました)、その中で
おぼえているのが、
「食べる順番は大事です。お肉やお魚を食べて、それからご飯など
を食べるのが良い」
というものです。
しかし「なぜそうなのか」ということには一切ふれていませんでした。
私は、参考にしたいな、でも鵜呑みにはできないな、と思いました。
こと健康法については、お医者さんの言ったことが、後になってみると
無意味だったりマヌケだったりすることは、珍しくありませんから。
このお話は本当なのでしょうか。本当だとしたら、それはなぜなのですか。
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