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No.2
- 回答日時:
こんばんは。
お気持ちわかります。私も全く同じです。
私も結構、引きずってしまうタイプで急に黙ってしまったり、不安になってしまいます。
ストレス発散方法は私は好きなことをすることや過去に注意されたことと今、注意されたことを比べることです。
私の場合は支援施設でしたが、10年ほど前に通所していたときはミスしたら一対一でかなり注意されてました。
それに「次は気をつけてください」ときつく言われて終わり。
しかし今はミスしても「わからなかったらその場で聞いて貰えばよかったのに
でもやってくれて助かったよ」と言われます。
失敗したり、ミスしたら翌日、謝るのも1つだと思います。
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