仕事のミスや失敗すると怒られなくても結構引きずるタイプなのですが皆さんはどう切り替えまたはストレス発

締切済

質問者：hana8888
質問日時：2022/08/11 18:32
回答数：2件

仕事のミスや失敗すると怒られなくても結構引きずるタイプなのですが皆さんはどう切り替えまたはストレス発散しますか？

私は引きずるので次の日も仕事も重く感じてしまい上司の目を気にしてしまいます。

なのでポジティブの人が羨ましいです。
アドバイスお願いします。

通報する

この質問への回答は締め切られました。

質問の本文を隠す

回答 (2件)

最新から表示
回答順に表示

No.2

回答者：おみっさん
回答日時：2022/08/15 00:16

こんばんは。

お気持ちわかります。
私も全く同じです。

私も結構、引きずってしまうタイプで急に黙ってしまったり、不安になってしまいます。

ストレス発散方法は私は好きなことをすることや過去に注意されたことと今、注意されたことを比べることです。

私の場合は支援施設でしたが、10年ほど前に通所していたときはミスしたら一対一でかなり注意されてました。
それに「次は気をつけてください」ときつく言われて終わり。

しかし今はミスしても「わからなかったらその場で聞いて貰えばよかったのに
でもやってくれて助かったよ」と言われます。

失敗したり、ミスしたら翌日、謝るのも1つだと思います。