A 回答 (8件)
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No.3
- 回答日時:
毎日に運動する事
野菜とフルーツを多く食べて、油っぽいものや糖分の高いものを避ける事
肌の調子を良くするために、タンパク質やコラーゲンを摂取したり、適切なスキンケアをしたりする必要があるでしょう。
No.5
- 回答日時:
私(70代男)の健康の秘訣。
体温を下げない、真夏でも飲み物に氷入れない(常温で飲む)。
体温を1度上げると免疫力が2割上がるとか。
ちなみに、中国人は冷たい物は食べないそうです。
冷麺なんか、もってのほか。
私は運動は全くしません、運動と寿命は無関係だから。
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