前ほどイラつくことは減ったのですが、男に侮辱されたことを考えたり視界にうつるだけで吐きそうになります

前ほどイラつくことは減ったのですが、男に侮辱されたことを考えたり視界にうつるだけで吐きそうになります。

仕事ならまだしもプライベートでは無理です。

夜職もしておりいつか心が壊れそうです。

やめるつもりはないですし、ちゃんとこなしています。

吐きそうで気持ち悪いです。

アドバイスお願いします

No.2 ベストアンサー 回答者： yuさん 回答日時： 2022/10/01 10:44

誰に侮辱されてもムカつくのは当然だと思います。

不安、不満、怒りの思いは溜めないように家族、友達に聞いてもらって吐き出す、解消することが大事です。
そして常に肯定的に考える習慣をつけるんですね。
仕事を増やしたり、集まりを多くしたり、生活を忙しくすることで、そういう嫌な思いは、時がたてばすっかり忘れ、大したことなくなって行きます。

No.1 回答者： めぐみん_ 回答日時： 2022/09/30 08:02

心療内科を受診してみる。