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糖質制限は減量に効果あるのですか？

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質問者：komugi17
質問日時：2022/11/07 06:35
回答数：1件

糖質制限は減量に効果あるのですか？

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回答 (1件)

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No.1ベストアンサー

回答者： satoumasaru
回答日時：2022/11/07 06:57

ありますよ。

糖質を過剰にとれば体は飢餓にそなえて脂肪という形で体にためこみます。

炭水化物だけを食べていても肥満になるのはこのためです。

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