dポイントプレゼントキャンペーン実施中!

運動前の筋肉のストレッチについて。
伸ばす痛みが感じられなくなるまで完璧にやった方がイアんでしょうか?

A 回答 (1件)

よくないです


オーバーストレッチっていう怪我があるくらいですからね、無理をしないように
    • good
    • 0

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!