急に憂鬱な気分になったり、やる気が出なくなったとき、皆様はどう対処してますか？ 私は、急に憂鬱、やる

急に憂鬱な気分になったり、やる気が出なくなったとき、皆様はどう対処してますか？

私は、急に憂鬱、やる気が出ない、眠くなるといった事が約一時間位続き、特に運転中は
困っております！　

ネットで調べると、うつ病とか双極性障害とか関連に出ますが、もっと身近な意見を伺いたくて、質問いたしました。

宜しくお願いいたします！

No.1 ベストアンサー 回答者： joypeet 回答日時： 2022/12/08 18:38

ご飯食べた後一時間過ぎた頃なら　血液が胃の消化に集中するのでよくあることです

身体を動かして疲労物質を追い出すように全身の運動をします。自宅ならやる気が出ないときはしないで休憩して珈琲を飲んだりお菓子を食べています

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございました！
参考にさせて頂きます

お礼日時：2022/12/08 19:02

No.2 回答者： 風薫る 回答日時： 2022/12/08 22:28

憑依とか波動が低い霊的な作用で

影響を受けネガティブになって
疲れて眠くなるのかもしれない。