フェリチンの値が低い(24ng)ことで悩んでいる会社員です。
現在、オーソモレキュラーのクリニックでの受診を検討しており、先日初診でした。
その中で、鉄の話題になったのですが、最近まで服用していたサプリ(海外製のキレート鉄)を見せた所、非常に驚かれていました。今すぐにやめなさい、ということでした。
後からネットで調べて分かったのですが、安価で、吸収されやすいが、逆にフェリチンの値が上がりすぎてしまうということです。また、実際に元気にはならないということでした。(一部のサイト)
先生も反対で、インターネット上でも、時々、キレート鉄だけはやめてください、といった記載があるのですが、フェリチンの値を確実に上げていく場合、ヘム鉄、キレート鉄服用していくのはどちらが現実的によいのでしょうか..?
某クリニックの先生の本では、Nowfoosのキレート鉄を推奨されています。実際に、キレート鉄が人体に悪影響を及ぼすのであれば、数千人に被害が及んでいるはずです。
自分としては、クリニックにも頼らずに、時間もお金もかけず、その本に書かれているように、サプリや食事を正しく摂ることで、体質改善をしていきたい、と思っています。
(クリニックに対しては、元々半信半疑です。ネット上の口コミでも、高額なサプリを買わされただけで、根本解決に至らなかったといった記載を見かけます。)
クリニックや、クリニックのサイトで、キレート鉄を批判されているのは、クリニックに通わせるための口実でしょうか..?(私が読んでいた本で、改善されてしまうことを恐れて)
そんなことも考えてしまいました。
私は、ただ健康になりたいだけです。
質問としては、
・キレート鉄、ヘム鉄どちらがよいか
・よいクリニック(オーソモレキュラー)を選ぶ判断基準
です。
長々と失礼致しました。
可能であれば、クリニック経験者、分子栄養学に詳しい方、または資格保有者の方などのご回答をお待ちしております。
A 回答 (1件)
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No.1
- 回答日時:
私は鉄欠乏性貧血があり医者から処方されたキレート鉄を飲みました。
おかげさまでヘモグロビン値は改善し、疲れやすいのはだいぶ楽になりました。
副作用として飲み始めの1週間くらいは気持ち悪くなったり便が柔らかくなりましたが。
そりゃあ食事からすべての栄養が取れるのが一番いいですよ。
でもそれができないから医薬品やサプリに頼る必要があるということですよね。
私はヘム鉄は飲んだことがないので何とも言えません。
ただ、「絶対にやめなさい」という医者は信用できません。
「キレート鉄よりヘム鉄のほうがおすすめだよ。」という言い方であれば考えはします。
ただ、あなたが今までキレート鉄を飲んでいてそれでもフェリチンが上がらないならヘム鉄を試してみるのはいいことだと思います。
私は『サプリは合う人には合う、合わない人には合わないので使わなければ分からない』と思っています。
でもオーソモレキュラーのサプリの必要量以上の大量摂取は意味はないと思います。
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