A 回答 (2件)
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No.1
- 回答日時:
ゴリゴリは関節同士が擦れて音がなっている可能性はありますが、ポキポキは指をポキポキ鳴らすのと原理は同じですから、基本的には問題はないです
運動をするならよくストレッチをし、正しい姿勢、正しい形、正しい方法、問題のない負荷で行いましょう、怪我をしては元も子もないですから
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