心を無にする方法ありませんか

心を無にする方法ありませんか

No.1 回答者： 四十三歳 回答日時： 2023/03/10 07:45

南無阿弥陀仏を唱えましょ^ ^

No.2 回答者： もりのこやぎ 回答日時： 2023/03/10 07:47

座禅・・

No.3 回答者： HONTE 回答日時： 2023/03/10 07:49

む〜。

No.4 回答者： 放浪者 回答日時： 2023/03/10 07:54

まずは、お釈迦さんの様に、リラックス出来る座り方をします。

次に左右の手の指を交互に組みます、そして、左右の親指を近付けてください。今　左右の親指の間が数センチ有れば、その半分近づけます。
出来れば、もう一度その半分にします・・これを繰り返して行けば、
左右の親指の間は、究極の距離まで近づきます。・・・でもひっつけてはだめです、もう一度初めからを繰り返して下さい。

いつの間にか・・・・指だけに集中する、何も考えない無の境地に陥ります。

No.5 回答者： bfox 回答日時： 2023/03/10 07:54

何を達成すべき方法として心を無にするしかないと考えたのでしょうか？

No.6 回答者： Castelland 回答日時： 2023/03/10 07:55

心を無にする」←というのが　仏教から来てるので　「何も無考えない」を　そう呼んだだけであり　本当に心が無になる事はありません

No.8 回答者： 五瓜立沢潟 回答日時： 2023/03/10 08:01

就寝

No.9 回答者： 堺太郎丸 回答日時： 2023/03/10 08:05

座禅‼️(ヾ(´・ω・｀)

No.10 回答者： XR500 回答日時： 2023/03/10 08:07

座禅をしているとつい眠りそうになってしまいます。

その時に「眠らないように…」と気持ちを集中していれば
その時だけは心が無になります。と、ある高僧が言っていました。

No.11 回答者： いなばのしろうさぎ 回答日時： 2023/03/10 08:10

無の境地は、

数十年の厳しい修行を通じて得られる物です。
我々市井の民では出来ません。
無では無く、一つのことに集中することの方が遙かに大切です。
それなら我々でも十分可能です。