No.1ベストアンサー
- 回答日時:
サプリ系の効き目は人それぞれですし、肝臓を悪くする可能性もあるのであまりお勧めしません。
食べないようにするにも気をつけないと血糖値爆上がりしますのでご注意を。
食べないように我慢→病院受診して大丈夫だったから普通の食事に戻す→急激に血糖値が上がります。スパイラルです。
基本的には先に野菜→肉魚など→お米、パンの順だと上がりづらいとのことです。
また我慢できずにお菓子を何個か取りたい場合はご飯の時間と合わせて摂ることで体の休む時間が作れますのでおすすめです。
ただこれはあくまで2型の人によく効く方法だと思いますので、1型の場合は病院へ行けなくても相談だけはした方がいいと思います。
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