ぎっくり腰についてです。 今朝から腰を痛めてしまい、 完全に動けない訳では無いのですが、 腰が痛くて

ぎっくり腰についてです。
今朝から腰を痛めてしまい、
完全に動けない訳では無いのですが、
腰が痛くて日常生活に支障をきたしているので
早く回復したいです。
なにか有効な方法をご存知でしたら
教えていただきたいです。

No.3 ベストアンサー 回答者： dpclovefukooka01 回答日時： 2023/04/03 18:26

腰痛体操がありますので、良かったら行ってみてください

いろんな腰痛体操がYouTubeでも提供していますので
https://www.eisai.jp/articles/lumbago/sl_coping03

No.4 回答者： 白水2015 回答日時： 2023/04/03 20:08

痛み止めの注射を打てばすぐに復活します

原因が傷みですので、無理してもいい状況です

No.2 回答者： konnbininouka 回答日時： 2023/04/03 18:18

私の知り合いの整体師さんは、１５分ほどの施術で治せますが・・。

No.1 回答者： ほーほけきょッ 回答日時： 2023/04/03 17:55

まずは、整形外科に行き、MRIを撮って原因を特定してください。