ご飯に納豆をかけてその上から卵を落とす時は、卵の白身、目、は捨てたほうが良いのですか？

ご飯に納豆をかけてその上から卵を落とす時は、卵の白身、目、は捨てたほうが良いのですか？

No.2 ベストアンサー 回答者： largesnowman 回答日時： 2023/04/07 07:38

そうです。

特に白身は入れないほうがいいでしょうね。
なぜなら、卵の白身は納豆の栄養価の吸収を阻害してしますからです。
ですので、卵の黄身だけ入れるといいと思いますよ。

この回答へのお礼

ありがとうございます。ですがまだ、ベストアンサーは選べませんってディスプレイに出ています。

お礼日時：2023/04/07 08:54

No.5 回答者： hunaskin 回答日時： 2023/04/07 09:34

好み。

私は全卵混ぜてかけますが、白身でメレンゲ作る予定あるなら黄身だけにするかもです。

No.4 回答者： HONTE 回答日時： 2023/04/07 07:41

捨てないッ！

卵は貴重品ですよ。

No.3 回答者： のっぺり 回答日時： 2023/04/07 07:40

自分はカラザが嫌なので必ず取りますけど、個人の好みの問題です。

また、ちゃんとかき混ぜたいので、卵と納豆を茶碗でよくかき混ぜ、その上にご飯を盛ります。これも個人の好みの問題ですけど。

No.1 回答者： リッチリッチ 回答日時： 2023/04/07 07:36

個人の好みです。