No.1
- 回答日時:
なんか、姿勢の悪さが一番の原因な気がしますね。
それで首か肩に変な負担がかかっているのだと思いますよ(走る時の振動等で)。普段から姿勢に気を付けて背筋を伸ばす習慣をつけることを是非お勧めします。私も以前はかなり前肩の姿勢で節々がよく痛んだのですが、頻繁に鏡を見て姿勢を正す様に気を付け続け、かつジム通いで身体全体的に筋肉量を増やす様にした結果、姿勢がかなり改善されました^^。
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